Bemutatkozás

Villás-Antal Flóra vagyok a spirit reformer&mat. pilates studio megálmodója és oktatója. Személyi edző, pilates és reformer pilates oktatói végzettséggel rendelkezem.

A sport gyerekkorom óta fontos része az életemnek, sokféle sportágban kipróbáltam magam.

Kisfiam születése után ismerkedtem meg a pilates mozgásformájával, amely nagyon sokat segített a szülés utáni regenerációban, a mozgáshoz való visszatérésben és a testtudat kialakításában.

Néhány évre kicsit háttérbe szorult a gyakorlása, belecsöppentem a fitness világába, személyi edző lettem.

A felszínen viszont mindig ott maradt a pilates iránti szenvedélyem, hiszen azon kívül, hogy erős, tónusos testet eredményez, biztosítja az izmok, ízületek rugalmasságát, ami pedig hozzájárul a mindennapok egészségéhez.

Végül teret adva ennek a szenvedélynek végeztem el a pilates és reformer pilates oktatói képzést és nyitottam meg a pilates stúdiómat, amivel egy álmom vált valóra.